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Mudança os Hábitos

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Todo processo de mudança nos deixa, ao menos no início, na vibe da mudança de hábitos.

Mas as semanas correm, e nossas resoluções vão ficando pelo caminho…Vamos combinar, mudança de hábitos não é algo simples! Então, vamos conversar sobre isso.

Entender por que é às vezes tão trabalhoso instalar um hábito na nossa vida, e, uma vez que ele se instala, tão trabalhoso desinstalar. E conhecer um método para mudar hábitos que são indesejáveis e incorporar aqueles que são desejáveis.

O Autoconsciente é um podcast que entende você. Apresentado por Regina Giannetti.

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